方舟生存进化驯服恐龙，核心是通过击晕喂食或和平喂食两种方式，按恐龙习性准备对应工具、食物，稳定眩晕或保持和平状态，逐步推进驯服进度直至成功。
击晕驯服是游戏中最主流的驯服方式，适用于多数攻击性恐龙。驯服前需备好对应工具，前期可用木棒、弹弓对付小型恐龙，中期用十字弩搭配麻醉箭，后期驯服霸王龙、南方巨兽龙等大型恐龙，则要换成长管步枪与麻醉镖，确保高效积累眩晕值且不轻易击杀目标。攻击时优先瞄准恐龙头部，能获得1.5倍眩晕效果，同时时刻留意目标血量，避免伤害过高导致死亡。恐龙被击晕后，会出现紫色眩晕条与金色驯服条，此时打开恐龙物品栏，放入对应食物，肉食恐龙喂生肉、优质生肉，草食恐龙喂紫色浆果、蔬菜，部分高阶恐龙有专属饲料，使用后驯服效率更高。过程中要持续监控眩晕条，数值过低时及时喂食黑色浆果或麻醉药补充，绝对不能喂食白色浆果，否则会快速降低眩晕值导致恐龙苏醒。
和平驯服适用于渐新象、水龙兽、麝足兽等性情温和的恐龙，全程无需攻击。驯服前需准备目标恐龙偏好的食物，同时制作驱虫剂或穿戴吉利服，减少自身对恐龙的惊扰。操作时从恐龙背后缓慢靠近，将食物放在快捷栏0号位，按对应按键喂食，每次喂食后迅速拉开距离，等待恐龙消除警惕后再进行下一次。部分和平驯服的恐龙需要连续喂食多次，期间要保持环境安静，避免其他生物干扰，若恐龙出现警惕或逃跑迹象，立即停止动作，待其恢复平静后再继续，整个过程耐心等待驯服条满额即可完成。
驯服高阶或难驯的恐龙时，可借助地形与建筑提升成功率。面对移动速度快、攻击性强的恐龙，提前用恐龙门框、地基搭建困龙房，将目标引诱进去后封死入口，形成安全的驯服空间。驯服过程中，可采用饥饿驯服法，先让恐龙饱腹度降至较低水平，再一次性放入大量喜爱食物，能有效提升驯服效率与最终属性。驯服时尽量选择高等级恐龙，等级越高，驯服后属性上限与成长潜力越强，同时避开其他掠食者活动区域，防止驯服中途被干扰，导致前功尽弃。
驯服成功的恐龙会成为忠实伙伴，可命名、指令操控，还能制作对应鞍具骑乘，助力采集资源、战斗探险。不同恐龙功能各异，三角龙、甲龙适合采集物资，霸王龙、异特龙擅长战斗，无齿翼龙、阿根廷巨鹰能提供空中机动能力，驯服后的恐龙还能通过喂食、升级持续强化，成为生存冒险的核心助力。
