这个状态下无法奔跑或钓鱼，如果继续活动到体力-15就会晕倒，在外面晕倒还会损失部分金钱。精疲力尽状态会持续一整天，睡眠恢复效果降低50%。已婚的小伙伴可以每天第一个吻配偶来消除这个状态，这是最温馨的恢复方式。医院出售的肌肉回复药剂也能直接解除精疲力尽，同时恢复部分体力。如果这两种方法都不方便，最简单的办法就是回家睡觉，第二天醒来状态就会消失，但要注意如果在精疲力尽状态下睡觉，恢复的体力会减半。
温泉是个不错的恢复选择，进入温泉会自动换上泳装，在里面不移动就能快速恢复体力。最佳使用时机是体力接近耗尽时，这样能最大化恢复效果。虽然温泉位置较远，但在雨天不用浇水时专门去泡个温泉是很划算的，既能恢复体力又能放松心情。
平时要注意体力管理，镰刀割草不消耗体力，可以多用它清理农场。低体力时可以阅读书籍、看电视或与村民聊天，这些活动消耗较少。晚上9点左右就该准备睡觉，22点前入睡能保证第二天体力充沛。随身带些咖啡或能量饮料能应急，但不要依赖它们。
如果经常出现精疲力尽，建议调整每日安排。把采矿等重体力活和钓鱼等轻活动交替进行，避免连续消耗大量体力。建造鸡舍后，用围墙圈地种植野草作为饲料，既能省去买饲料的钱，又能让鸡保持好心情多下蛋，间接减少体力消耗。
记住游戏的核心是享受悠闲的田园生活，不要给自己太大压力。精疲力尽只是提醒你需要休息的小机制，合理安排活动节奏，星露谷的日子会越来越轻松惬意。当感到疲惫时，不妨放下农具，去镇上逛逛或者早点休息，明天又是充满活力的一天。
