回血主要通过医疗物资实现，包括急救包、止痛药、肾上腺素和急救喷雾。急救包是核心回血道具，使用后可直接恢复80点生命值并消除重伤状态，但使用动画较长需确保安全环境。止痛药和肾上腺素属于临时回血手段，止痛药提供25点临时生命值并缓慢衰减，肾上腺素则提供50点临时生命值且附带移速加成，适合紧急突围。急救喷雾类似止痛药但无移动增益，需注意其效果会随时间递减。
默认按键E可拾取或使用医疗物资，长按E可为队友治疗。使用急救包需按住鼠标左键瞄准队友或自身，肾上腺素和止痛药则直接按E快速生效。高难度下需优先为黑白状态（倒地复活后）的队友治疗，因其生命上限更低。若自身生命值低于40且无即时威胁，建议立即使用急救包；若处于尸潮或特感围攻中，优先使用肾上腺素换取机动性。
物资分配与团队协作直接影响回血效率。四人队伍应保持至少两个急救包备用，避免集中消耗。临时回血道具适合分配给前锋或断后角色，急救包则优先留给治疗者或低生命值成员。遇到坦克或女巫时，提前使用肾上腺素提升团队容错率。若物资紧缺，可通过地图固定医疗点补充，如医院关卡的安全屋或购物中心的药房。
特殊机制如黑白状态需额外注意。该状态下玩家生命上限仅为30点，仅急救包能完全恢复。若多人同时重伤，需权衡治疗顺序，通常优先解救被特感控制的队友。部分MOD或自定义地图可能修改回血规则，需提前确认设定。合理利用环境障碍物阻挡僵尸，能为治疗争取时间，例如背靠墙壁或利用汽车引擎盖作为掩体。
非战斗阶段尽量保持全员绿血，进入高危区域前统一使用临时增益道具。战役模式中，每章节的初始安全屋会刷新医疗物资，可据此规划消耗节奏。若队伍中有专家玩家，可委托其管理物资分配。最终撤离阶段通常无需保留急救包，全员满血状态能显著提升通关成功率。
