首都被占领是极其危险的局面，但并非无法挽回，关键在于迅速评估局势并采取针对性措施，包括军事反击、外交斡旋、忠诚度管理以及战略调整。首都被占领后，首要任务是确保剩余城市的安全并集结军事力量。若分城尚未沦陷，立即停止一切非必要生产，优先训练近战单位或远程防御部队。近战单位是夺回城市的核心，需注意远程单位无法直接占领城市。同时利用地形优势布防，避免敌方进一步扩张。若敌方兵力过强，可暂时采取守势，等待科技或政策解锁更高级兵种后再反击。
若占领方为AI文明，可通过谈判达成临时和平协议，换取喘息时间。但需注意，AI对首都的占有欲极强，通常要求极高代价。另一种策略是将其他城市卖给第三方文明，分散敌方注意力。部分情况下，AI会因城市管理不善导致忠诚度崩溃，使城市变为自由城市，可趁机收复。
被占领的首都若处于其他文明压力范围内，会持续降低忠诚度。通过在其周围建立自己的城市、派遣总督或启用特定政策卡，可加速忠诚度衰减。一旦首都变为自由城市，只需派遣近战单位即可重新占领。若首都被蛮族攻占，其会自动毁灭，需在原址重建新城，但会损失原始首都加成。
若军事夺回难度过大，可转向文化、科技或宗教胜利。被占领期间，重点发展分城生产力与科技树，通过间谍活动削弱敌方或窃取科技。宗教胜利需确保至少一座城市保留自身宗教，通过传教士反攻。文化胜利则需加速文物积累与旅游业绩，即使首都不在掌控中仍可达成。
常规游戏中应始终保持首都防御力量，尤其在邻近敌对外交的文明时。早期侦察兵探索周边威胁，中期通过城墙和驻军提升城防。若预感战争不可避免，可主动宣战并先发制人打击敌方核心城市。原始首都的战略价值极高，失守会导致资源与士气双重打击，因此任何情况下都应优先保障其安全。
