奥拉夫作为战士英雄的核心优势在于被动技能提供的残血爆发能力，生命值越低攻速越高，配合W技能的高额吸血和攻速加成，使其成为残血反杀的典型代表。Q技能投掷斧头可减速敌人并减少冷却时间，捡回斧头能实现连续消耗，对线期需利用该机制压制对手血线。E技能真实伤害是斩杀关键，但需注意未击杀目标时会反噬自身，需通过普攻减少冷却。R技能诸神黄昏提供免控和移速加成，是切入后排的核心保障。
装备选择以半肉输出为主，死亡之舞和三相之力是核心装，前者提供吸血与减伤，后者强化爆发与持续输出。正义荣耀增强开团能力，复活甲和血手提高容错率，反甲则针对敌方暴击型英雄。符文首选征服者，配合残暴、适应性外壳提升综合战力，战略家适合打野位。召唤师技能通常选择闪现搭配惩戒（打野）或点燃（上单），根据对线压力调整。
对线期需主动换血，利用Q技能不吸引小兵仇恨的特性频繁消耗，残血时开启W技能回血并反打。掌握河蟹刷新时间，优先支援小龙团战。打野路线推荐红BUFF开局，快速清理四鸟与三狼后争夺河蟹，利用前期强势入侵野区。团战中需紧盯敌方C位，R技能免疫控制后配合Q减速贴身输出，注意避免脱离队友集火范围。
奥拉夫的操作难点在于血量控制与技能衔接，残血时需冷静判断反打时机，避免被秒杀。Q技能命中率直接影响追击能力，建议预判敌方走位或贴脸释放。E技能作为主要爆发手段，需在W攻速加成期间穿插普攻以刷新冷却。纯肉流玩法适合打野位，但需队友补充输出。
