游戏初期包含详细的新手教学，引导玩家熟悉移动、跳跃、攀爬以及关键时刻的QTE操作。在探索过程中，务必养成频繁使用求生本能的习惯，它能高亮显示环境中的可互动物品、资源收集点以及部分敌人轮廓，是高效探索的关键。面对复杂地形时，需要仔细观察，一些看似无法抵达的平台往往可以通过挑战角色极限的跳跃或利用钩斧等工具抵达，同时也要注意区分真正无法攀爬的区域，避免不必要的失误。
游戏流程遵循明确的主线章节推进，从西伯利亚的冰峰逃生到深入苏联设施及地热山谷，每个区域都融合了探索、解谜与战斗。在如先知之墓这样的早期古墓中，需要利用求生本能寻找并阅读壁画以提升语言熟练度，从而破解独石碑，解锁地图上的收集品信息。流程中会遭遇多种敌人和危险环境，例如需要及时射击破坏的尖矛陷阱和绳索连结处。面对强力敌人如棕熊时，初期策略应是灵活利用环境逃跑，之后通过制作毒箭等特殊弹药或升级武器后再进行对抗，面对人类敌人时则优先考虑利用草丛掩护进行暗杀。
有效的资源管理与装备升级是提升劳拉生存与战斗能力的核心。游戏世界中遍布树枝、兽皮、矿石、药草等各类素材，用于制作箭矢、治疗物品以及特殊弹药。务必积极收集这些资源，并经常返回营地。在营地中，玩家可以消耗素材来强化弓箭、手枪、霰弹枪等主要武器，提升其威力或获得新功能。通过获得的技能点，可以从生存、狩猎和战斗三大类技能树中学习新技能，例如提升潜行效率、增强近战反击能力或解锁新的箭矢类型，这些都能显著降低游戏难度。
古墓挑战与场景机关需要玩家运用逻辑思维与观察力。游戏中的谜题多基于物理原理，例如调整配重系统、利用滑轮组改变物体位置、破坏特定结构以开辟新道路等。遇到卡顿时，应耐心观察整个场景，注意阳光照射、水流方向、可互动的木桩或墙体等细节，它们往往隐藏着解题线索。成功破解古墓谜题后，通常能获得永久强化角色能力的重要技能奖励，例如连续发射多支箭矢的能力，这对后续冒险极具价值。
