光遇预言季的湖水试炼是玩家需要面对的第一个挑战，整体难度较高，关键在于掌握湖水涨退规律和合理利用存档点。进入试炼后，玩家会变为无翼状态，无法飞行且接触湖水会被传送回上一个存档点。试炼的核心机制是通过点燃黑色石头（烛台）升起平台作为安全落脚点，同时观察湖水退潮时机快速移动至下一个目标位置。前四个石头可依次激活，但第五个石头需要站在第四个石头升起的平台上，等待湖水退去后跳至右侧较高的冰川，再抓住时机激活第五个石头。
试炼中段需利用冰川作为临时避难所。当附近没有可激活的石头时，应迅速移动至左侧冰川高处避免被淹没。湖水退潮时需站在冰川尖端，沿圆形冰川边缘移动至对面石板区域。第六个石头位于石板对面，跳跃时需精确把握时机，避免因石板间距较远或湖水上涨导致失败。随后需连续跳过多个浮动石板，每次跳跃前需观察湖水状态，确保落脚点露出水面且停留时间充足。部分跨度较大的冰川区域建议在湖水未完全落下时起跳，利用时间差实现安全着陆。
试炼后期需前往高处冰川并激活左下角的黑色石头。该区域需等待湖水退潮后迅速下降点燃石头，激活后会浮上平台并引导至第八个石头位置。继续前进可发现第九个石头，激活后需在退潮期间滑行至终点黑色雕像处。与雕像互动后玩家将变为小金人并获得无敌状态，可在湖面自由移动至发光处完成试炼。整个过程需保持耐心，若失败可多次尝试以熟悉湖水涨退节奏和地形特点。
湖水试炼的通关要点包括避免使用矮人面具（身高影响生存几率）、优先观察地形再行动、合理利用冰川和石板作为中转站。试炼设计强调时机把控而非操作技巧，建议在每次湖水退潮后规划2-3步行动路线。最终阶段的无敌状态允许玩家无视湖水机制，但仍需注意滑行方向以确保准确抵达目标位置。该试炼作为预言季的入门挑战，成功通关后可解锁后续更复杂的试炼内容。
