宜居度是衡量城市居民生活质量的核心指标，直接影响人口增长速度与城市整体效率。宜居度较高的城市能显著提升人口增长速率，同时为生产力、科技和文化产出提供加成；反之，宜居度不足会导致人口下降，并削弱城市各项产出。这一机制要求玩家必须平衡资源分配与城市规划，以确保城市持续发展。
宜居度的主要作用体现在人口动态调控上。当城市宜居度处于正值时，人口增长速度会得到额外加速，同时所有产出（如生产力、科技、文化）按比例提升。若宜居度跌入负值，人口增长将大幅减缓甚至负增长，且城市产出会受到惩罚。每2人口消耗1点宜居度，因此人口规模扩张会持续增加宜居度需求，玩家需提前规划资源储备与设施建设。
提升宜居度的核心手段包括奢侈品资源开发、娱乐设施建造和特定政策选择。奢侈品资源是基础来源，每类奢侈品可为4座城市各提供1点宜居度，系统优先分配给需求最高的城市。娱乐中心及其附属建筑（如竞技场、动物园、体育场）能直接提升所在城市宜居度，部分建筑还能辐射周边城市。部分奇观、宗教信仰、政体政策及伟人技能也能提供阶段性或永久性宜居度加成。
宜居度的负面影响主要源于战争与经济崩溃。宣战会立即触发厌战情绪，持续战争状态将累积宜居度惩罚；财政赤字则按比例降低所有城市宜居度。这些设计迫使玩家在军事扩张与经济运营中保持谨慎。间谍破坏娱乐设施或掠夺奢侈品资源也会导致宜居度临时下降，需通过修复或重建恢复。
